Тень РА, Я почти каждый день себе говорю перед сном "это был хороший день", вспоминая что вкусного съела, как отзанималась спортом, гуляла... Кое-кто из друзей считает, что так жить скучно и что жизнь "проносится мимо", но для меня именно такая жизнь - счастье. ))
Молчание - вот великое искусство ведения переговоров (с)
Княгиня Ольга, очень, очень правильный подход к жизни! Я полностью за) Просто иногда все наваливается одновременно и тогда только такая юморная трактовка способна поднять настроение
Тень РА, Еще неплохо заняться спортом в такой час! Со штангой поприседать или еще что сделать. Когда в зале инаугурацию президента решили включить, я как никогда хорошо отзанималась!
Тень РА, А что делала? Я вот - мало, потому что организм (впервые года за 3) настаивает на продолжении банкета. Думаю еще домашнюю версию занятий ему преподнести.
Молчание - вот великое искусство ведения переговоров (с)
Княгиня Ольга, я занимаюсь с ЮТ каналом Йога для всех, а там всякие комплексы плюс одиночные упражнения. Я сегодня самый легкий на разминку и для спины, бедер, ягодиц. Потому что после вчерашних выпадов назад отойти не могу)) У меня нет возможности в зал ходить (просто потому что у нас в селе городке нет зала))), поэтому я дома всегда занимаюсь.
Тень РА, Я 2 месяца дома занималась по курсу Джиллиан Майклс. Сначала - занятия для мамочек (как самые легкие), сейчас "Стройная фигура за 30 дней". Правда, не каждый день, а 2-3 раза в неделю. Только с этой недели в зал пошла, хочу попробовать совмещать. А что за выпады? Тоже курс упражнений?
-
-
08.04.2017 в 19:11-
-
08.04.2017 в 19:28-
-
08.04.2017 в 19:40Я почти каждый день себе говорю перед сном "это был хороший день", вспоминая что вкусного съела, как отзанималась спортом, гуляла... Кое-кто из друзей считает, что так жить скучно и что жизнь "проносится мимо", но для меня именно такая жизнь - счастье. ))
-
-
08.04.2017 в 19:46Просто иногда все наваливается одновременно и тогда только такая юморная трактовка способна поднять настроение
-
-
08.04.2017 в 19:49Еще неплохо заняться спортом в такой час! Со штангой поприседать или еще что сделать. Когда в зале инаугурацию президента решили включить, я как никогда хорошо отзанималась!
-
-
08.04.2017 в 19:54-
-
08.04.2017 в 20:03А что делала?
Я вот - мало, потому что организм (впервые года за 3) настаивает на продолжении банкета.
-
-
08.04.2017 в 20:19У меня нет возможности в зал ходить (просто потому что у нас в
селегородке нет зала))), поэтому я дома всегда занимаюсь.-
-
08.04.2017 в 21:41Я 2 месяца дома занималась по курсу Джиллиан Майклс. Сначала - занятия для мамочек (как самые легкие), сейчас "Стройная фигура за 30 дней". Правда, не каждый день, а 2-3 раза в неделю. Только с этой недели в зал пошла, хочу попробовать совмещать.
А что за выпады? Тоже курс упражнений?
-
-
08.04.2017 в 21:47читать дальше
я знаю, что они в принципе не сложные для подготовленного человека, но для неподготовленного кошмар))
-
-
08.04.2017 в 22:24В моих тоже много приседаний, выпады всякие.
www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-3...
-
-
08.04.2017 в 22:40-
-
09.04.2017 в 11:51